嗨!刚踏入职场的你焦虑吗?

文章描述: 咳咳,大家好! 先做个自我介绍,我是职前编辑部新人曾曾,同时也是一个刚毕业的职场小白。 今天想跟大家唠唠职场焦虑的事情,毕竟作为一个刚入职场的小白,焦虑的事情那不是一点点的多。 其实早在之前冲浪的时候,就看到过这样一个话题#90后的职场焦虑来自哪里#,当时心里还不以为然的想:“职场有啥好焦虑的,好好工作不就行了吗?” 现在想来,也是我太过天真了,真正开始工作之后,职场中的焦虑

嗨!刚踏入职场的你焦虑吗?


咳咳,大家好!

先做个自我介绍,我是职前编辑部新人曾曾,同时也是一个刚毕业的职场小白。

今天想跟大家唠唠职场焦虑的事情,毕竟作为一个刚入职场的小白,焦虑的事情那不是一点点的多。

其实早在之前冲浪的时候,就看到过这样一个话题#90后的职场焦虑来自哪里#,当时心里还不以为然的想:“职场有啥好焦虑的,好好工作不就行了吗?”

现在想来,也是我太过天真了,真正开始工作之后,职场中的焦虑可不同于在学校里的焦虑,学校里焦虑,是都能解决的,而职场中的焦虑,是你明知道焦虑,但不一定就能解决。

而问了一圈身边的朋友,他们都表示有着或多或少的焦虑,曾曾整理了一下,大概有以下几种。
工资不够花,入不敷出
这应该是大部分刚毕业的同学们共有的焦虑吧。

特别是在大城市打拼的同学,每月交完房租后,再留够吃饭的花销,已经所剩无几,甚至还不够。
焦虑和同事,上司之间的交流
每一个刚踏入职场的新人,都曾在心里想过:同事会好沟通,好相处吗?

因为作为职场新人,总是害怕自己说错话,做错事。还会觉得自己最笨,不会说话做事。

恨不得自己马上变身职场老手,在与人交往方面游刃有余。
努力工作但不到自己职场的定位
作为职场小白,对待工作的态度肯定是兢兢业业的。

但刚入职场,工作肯定不会分配太多太复杂的,所以很多同学会觉得工作太简单,并且都是重复的,自己完全得不到成长,工作中没有成就感,也无法准自己的定位,认为自己可有可无,为此很焦虑。
社会上给的压力带来的焦虑
当代年轻人真的很容易被外界所影响。

比如什么“90后XXX“、“毕业生平均工资调查“……各种能够引起焦虑的话题,以及与身边人的对比,特别是看到身边同龄人的一些现况,比如谁谁考上研了,谁谁进入大厂了……很容易拿自己去与别人对比,然后一对比,不可避免的焦虑了。

肯定还有其他的焦虑,比如每天加班,自己身体受不了怎么办;这份工作做得不满意,但工作难……以上列举的是比较多的焦虑情况,就不一一列举了。

有了焦虑,肯定不能放入自己陷入到过度焦虑之中对吧。

所以曾曾带着这些收集到的焦虑,去请教了职场有经验的同事,他们给出了这样的答案。&#;&#;&#;

正视自己的焦虑,不要逃避

有焦虑很正常。

有时候适度的焦虑反而能激励自己在职场上进步,承认自己的焦虑,并学会分析自己的焦虑源于何处。

如果是对于金钱的焦虑,那其实不要太当回事,因为不管你所处人生哪个阶段,都会有关于金钱的焦虑。刚毕业穷点没关系,自己努力成长,不断学习,有能力后就不要怕赚不了钱。

如果是关于自己工作上的焦虑,要着急自己要在短时间内获得肉眼可见的进步,不要觉得做得工作都很简单,先把分配给自己的工作做好,,思考如何把简单的工作做得更好,这也职场上需要一种能力~

如果是外界带来的焦虑,那就更简单了,每个人都有每个人的路要走,一味的看着别人,让自己焦虑。有那时间焦虑,还不如想想如何提升自己呢。

避免陷入过度焦虑之中

所有东西都有一个度,焦虑也一样,适度的焦虑让人有动力,但过度的焦虑不仅会降低工作效率,甚至会对自己的身体造成负面影响。

如果不想让自己陷入过多的焦虑情绪之中,不妨试试每天工作之前,列好工作清单,做好规划,合理分配自己的时间,一点一点的去解决每一件事,这样有条理的工作,是缓解职场焦虑的方法之一。

或者与自己信任的人分享自己的情绪也是一个舒缓压力的途径,不一定要说自己的各种焦虑,就聊聊自己的工作,自己的生活,也能放松心情,把自己从焦虑的情绪之中给拉出来。&nbs
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在同事的答疑之后,曾曾想对同为刚入职场的小白们说:在职场中,有焦虑很正常,学会和焦虑和平相处,不要被焦虑所控制,加油,让我们一起在职场中乘风破浪吧!
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发布时间:2024-10-02 06:55:20
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评论列表 (有 14 条评论,18人围观)
次贷危机是什么V铁粉28 minutes ago Google Chrome 93.0.4577.82 Windows 10 x64
要着急自己要在短时间内获得肉眼可见的进步
海蓝V铁粉27 minutes ago Google Chrome 93.0.4577.82 Windows 10 x64
也无法准自己的定位
北一路万达广场V铁粉28 minutes ago Google Chrome 93.0.4577.82 Windows 10 x64
如果是关于自己工作上的焦虑
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谁谁进入大厂了……很容易拿自己去与别人对比
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但过度的焦虑不仅会降低工作效率
爱尔法V铁粉24 minutes ago Google Chrome 93.0.4577.82 Windows 10 x64
一点一点的去解决每一件事
印尼98V铁粉6 minutes ago Google Chrome 93.0.4577.82 Windows 10 x64
有焦虑很正常
sniffer下载V铁粉3 minutes ago Google Chrome 93.0.4577.82 Windows 10 x64
肯定不能放入自己陷入到过度焦虑之中对吧
北京首创集团V铁粉19 minutes ago Google Chrome 93.0.4577.82 Windows 10 x64
好相处吗? 因为作为职场新人
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努力工作但不到自己职场的定位 作为职场小白
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其实早在之前冲浪的时候
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合理分配自己的时间
移动叔叔工具箱V铁粉3 minutes ago Google Chrome 93.0.4577.82 Windows 10 x64
是都能解决的